先週は不覚にも夏バテ・・・ 
更新をお休みしてしまいました。<m(__)m>
でも！雨も上がってちょっぴり秋の気配、
リフレッシュしてがんばりまーす。
に、しても夏バテに限らず、なんだか気分も
ドヨ～ンとするときってありますよね。
そんなときは、この方法がおススメ。
まず、氷を１個。（普通の氷でOK）
それを、お口に入れます。(+_+)
ここで大事なポイント！ 
氷は噛まずにゆっくり１分以上
口に含んで溶かーす。
お口の中がひんやりしてきたら・・・
いかが？お？スッキリしませんか？
これは、おまじないではありません。
口の中が冷やされると、交感神経が
刺激され気分が変わるカラダの仕組み。
乗り物酔いにも応用できるそうなので
どうぞお試しあれ。(*^_^*)