今年の冬至は寒ーい一日となりそう。
みなさん、寒さで固まっていませんか？
カラダを温め、血行をよくして元気に
この時季を過ごす昔からの智恵が、
ゆずやかぼちゃを生活に取り入れること。
ですが、もうひとつご提案。それは、
「歯ぐきのマッサージ磨き」
できれば専用のハブラシで、歯と歯の
間をギュッとキツツキのように出し入れ
します。歯ぐきにはたくさんの細い
血管が集まっていて、あるポイント部が
刺激を受けると一挙に血流がアップ！
波及効果で、首や肩周りまで血行が良
くなることも。
くわしいことは、ホームページの
「イチオシ！マッサージみがき」を
見てみてくださいね。(^_-)-☆
血行をよくして、動きもアップ、
忙しい年末をのりきりましょう！