先週は更新ができず、申し訳
ございませんでした。<m(__)m>
インフルエンザの予防接種、その
2日後に不覚にも！風邪をひいて
しまいあえなくダウン。＼(◎o◎)／
皆様には、このようなことがないように、
今週は、風邪の季節をのりきるおさらい
です！（説得力に多少欠けますが・・）
「口はカラダの入口」コトバ通りに
ウィルスはここから侵入することが
ほとんど。人は無意識に口の周りに
触れてしまうので、まずは丁寧な手洗いを。
次はしっかりうがいしましょう。いきなり
ガラガラはNG。最初はブクブクとお口の
中をきれいにゆすぎ、それからのどを
ガラガラです。また、舌苔（舌につく白い
バイキンのかたまり）を取り除くのも
ウィルス除去に大きな効果があります。
今年は、風邪だけでなくウィルス性腸炎も
流行が心配されています。予防をしっかり、
この季節をのりきりましょう。
実感している明石市の歯科・タナカ歯科の
なんでもそうだん係・田中貴子でした。