お暑うございます。
ベランダの鉢植えは半日で
干からびそうですが、人も
たいして変らない様子です。
高温注意報でも呼びかけて
いますが、涼しい場所、適度な
水分補給は必須です。
のどは渇いていなくても、
しゃべりにくい、舌をかみやすい
のどが痛い気がするなどの不調を
感じたら口の中の乾燥度もかなり
きてます。 
(>_<)
こんなときは、いわゆる「生理的口臭」
も発生中かも。
ゴクゴク水分を取るのではなくても、
こまめな「うるおい補給」が必要です。
飲み物だけでなく、舌をグルグル回したり、
以前紹介した「あいうべ」体操をおこなって
唾液の量を増やすのもおススメです。
ちなみにワタクシは、お酢の臭いで
唾液もなぜだか汗まで滝のよう
・・・
明石市の歯科 タナカ歯科医院
なんでも相談係 田中貴子でした。
