秋らしい爽やかな気候になりました。
朝や休日に、運動される方も多い
ですよね。素晴らしい！と拍手を
贈る専門に徹していたのですが・・。
改めて筋力維持の大切さ感じています。
というのも、先週はブログはお休み。
実は10日ほど前、駅の階段で見事に
転倒！顔と膝小僧をしたたかやって
しまいました。ナント最後の1段で
足が上がらず筋力不足を痛感。(>_<)
それでもギリギリの腕力と足首の
突っ張り（！）でイキナリの顔面と
歯は死守できたようです。
転んで歯が根っこから割れたり、
折れたりは意外に多いのです。
もちろん状況にも寄るでしょうが、
筋力不足からの転倒は歯だけでなく
大きなケガがつきもの。
日頃の心がけが本当に大切ですね。
両膝がまだまだまだらな（！）
明石市の歯科 タナカ歯科医院
なんでも相談係 田中貴子でした(ToT)/~~~