暖かくなって、いざ！運動でも、
と思ったら意外と体力が・・・(>_<)
なーんてこと、ないですか？
手足だけじゃなく、ここも「体」のうち。
あなたの「舌力」は大丈夫ですか？
最近話しにくい、人に聞き返される、
舌をよくかむ、呑みこみにくい、などなど。
舌も実は筋肉。ちょっと「舌力」黄色信号かも。
不安な方は、自分で測定してみましょう。(・o・)
「パ・タ・カ・ラ」「パ・タ・カ・ラ」とくりかえして
言ってみて下さい。時間は１０秒。
２２回が目安です。これより少ない時は、
毎日これをトレーニングとして言ってみて
くださいね。舌力アップにがんばりましょう。(^_-)-☆
明石市の歯科 タナカ歯科医院
なんでもそうだん係 田中貴子でした♡