2008/07/18
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寝苦しーい夜、布団に入る頃になって「！？」

シクシク・・ジンジン・・ズキズキ、え～っ、歯が痛ーい！

なんて、不幸な経験ありませんか？　

鎮痛剤が手元にあれば、良いのですが、それも無いとき、

少しでも痛みを和らげる方法を２つばかり紹介しましょう。

痛みの出ているところは、ほとんどが炎症がおきています。

とりあえず、冷やしましょう。このとき活躍するのが大体の

家庭にある「保冷剤」。できれば、凍った状態ではなく、柔らかい

ゲル状にしてください。（無ければ濡らしたタオルでもＯＫ）。

氷は冷やしすぎになることがあるので、注意して下さい。次に姿勢。

体を横にすると、頭（歯）と心臓が同じ高さになり拍動痛を感じやすく

なります。上半身を起こすか、枕を高くすると、ズキズキした痛みが

和らぎます。（ただし、原因によってはあまり効果の出ないことも・・）。

そして、朝になったら、迷わずかかりつけの歯医者さんにお電話して

くださいね。