2014/09/07
知っとく豆知識

先週は不覚にも夏バテ・・・　　

更新をお休みしてしまいました。<m(__)m>

でも！雨も上がってちょっぴり秋の気配、

リフレッシュしてがんばりまーす。

に、しても夏バテに限らず、なんだか気分も

ドヨ～ンとするときってありますよね。

そんなときは、この方法がおススメ。

まず、氷を１個。（普通の氷でOK）

それを、お口に入れます。(+_+)

ここで大事なポイント！　

氷は噛まずにゆっくり１分以上

口に含んで溶かーす。

お口の中がひんやりしてきたら・・・

いかが？お？スッキリしませんか？

これは、おまじないではありません。

口の中が冷やされると、交感神経が

刺激され気分が変わるカラダの仕組み。

乗り物酔いにも応用できるそうなので

どうぞお試しあれ。(*^_^*)