2015/10/26
知っとく豆知識

先週は更新ができず、申し訳

ございませんでした。<m(__)m>

インフルエンザの予防接種、その

2日後に不覚にも！風邪をひいて

しまいあえなくダウン。＼(◎o◎)／

皆様には、このようなことがないように、

今週は、風邪の季節をのりきるおさらい

です！（説得力に多少欠けますが・・）

「口はカラダの入口」コトバ通りに

ウィルスはここから侵入することが

ほとんど。人は無意識に口の周りに

触れてしまうので、まずは丁寧な手洗いを。

次はしっかりうがいしましょう。いきなり

ガラガラはNG。最初はブクブクとお口の

中をきれいにゆすぎ、それからのどを

ガラガラです。また、舌苔（舌につく白い

バイキンのかたまり）を取り除くのも

ウィルス除去に大きな効果があります。

今年は、風邪だけでなくウィルス性腸炎も

流行が心配されています。予防をしっかり、

この季節をのりきりましょう。

実感している明石市の歯科・タナカ歯科の

なんでもそうだん係・田中貴子でした。