2009/01/23
知っとく豆知識

「５．５」。ポイントはこの数字！といっても「なんのこと？」ですよね　

この「５．５」とは、食事をしたあとの口の中の酸性度・ＰＨ（ペーハー）です。

口の中が酸性にかたむくと、歯のカルシウムが溶け出して、ムシバに

なりやすい状態になります。食事が終わり約30分過ぎるとと、唾液の働きで、

口の中は元の状態に戻っていきます。ＰＨ７くらいといわれています。

このときに、歯には再びカルシウムが呼び戻され硬い表面が修復されます。

ところが、ずーっと食べ続けている方のお口は、いつまでも「酸性」！修復

作業が追いつかないため、ムシバになりやすくなってしまいます。

ちなみにＰＨ５．５は、グレープフルーツの果汁と同じくらいの酸性度。

けっこう酸っぱい！　　

歯のためにも、体のためにも、やっぱり食べすぎにはご用心！