2009/04/12
知っとく豆知識

桜も各地満開！　　春、真っ盛りですね　（*^_^*）

ポカポカ陽気にみーんなリラックスムード　♪　と

思いきや、この時期は意外とストレスも多いのだとか・・。

新しい環境や、新しい人間関係、新年度による多忙など、

ついイライラがつのることも。こんなとき、なぜかおこって

しまうことがあるのです。「歯の痛み」。これは、精神的に

ストレスをうけた場合などに、無意識で歯をくいしばってしまう

ことがあるため。歯の周りには「歯根膜」というクッションの役割の

膜がありますが、くいしばりが続くとこの膜に充血がおこり、

ムシバや、歯周病がなくても痛みを感じることがあります。あまり

痛みがひどい時は、かみ合わせの調整が必要なことも・・。

でも、まずイライラしたら、深呼吸。「ふ～っ」と息をはいて、

リラックスしてみましょう。こんなカンジでね　(^O^)