朝、起きたら目が腫れぼったーい！
お顔が重ーい！いつもの私じゃなーい(ToT)
そんな経験、ありますよね？ついでに、
それをお出かけまでになんとかしようと、
熱いタオルと冷たいタオルに翻弄された
経験も。
でも、もう少し効率よく顔のむくみを
とる方法があります。
それは舌のグルグル回し。舌を上の歯の
表側を左から右へ、下の歯の右から左へ、
次は裏側へと回します。これを数回繰り返すと、
顔の血行がよくなり、むくみがとれやすく
なります。最後に軽く首筋の横を片側づつ
なでればよいのだとか。舌をよく動かすと
唾液の出も良くなり、お口のためにも良い
効果が。
(#^.^#)
朝、鏡を見て焦ったときは、是非お試しあれ。
明石市の歯科タナカ歯科医院
なんでも相談係 田中貴子でした。